Heilfasten ist keine Diät!! Es hat nichts mit Blitz- oder Nulldiäten, bei denen das Ziel ein möglichst schneller Gewichtsverlust ist, zu tun. Im Vordergrund stehen häufig Konzepte der Reinigung, Umstimmung oder Neuorientiereung.

Was ist Fasten

Die Hauptwirkung des Fastens liegt in der vorübergehenden Entlastung der Verdauungsarbeit und der Befreiung von giftigen Begleit- und Abfallstoffen aus der Nahrung. Zusätzlich führt die Teilnahme an einer Fastenkur bei einem großen Teil der Teilnehmer zu einer nachhaltige Veränderung der Ess- und Bewegungsgewohnheiten bis hin zur Neuorientierung des Lebensstils.

und wie ist das dann

Heilfasten soll für Körper und Seele angenehm sein

Diese Zeit der Entschlackung ist auch die Zeit der Entspannung

In der Gruppe ist das besonders angenehm. Gemeinsame kleine Unternehmungen während des Fastens, wie spazieren gehen, Gedankenaustausch in der Gruppe, Massagen, Phantasiereisen dienen dem Wohlbefinden und dem "Abschalten".

Unterstützend und heilend kann eine Kur wirken, bei:

Allergien, Immunschwäche

Arthritis, Rheumatismus, Verkalkung

Blutdruckproblemen, Diabethes Typ II Anfang

Essstörungen, Magen- Darmproblemen

Kopfschmerzen. Schlafstörungen, Inruhe und Stress

wann

in meiner Praxis werden 2 mal jährlich Kurse angeboten, In der katholischen Fastenzeit und Anfang November.